Técnicas para centramento

Relaxando seu corpo procure levar sua atenção para a respiração – lenta, profunda e suave... Plenamente atento a sua respiração suave e profunda comece a sair da superfície – pensamentos, sonhos, desejos -, e aproxime-se do centro do seu ser.

O homem nasce com um centro, mas ele permanece completamente esquecido dele. Se você não conhece seu centro, você levará uma vida sem sentido, vazia, não chegando a lugar algum.

O centro é a ligação entre o homem e a existência. Você tem raízes na existência. Cada momento você vive através dessas raízes, mas essas raízes são subterrâneas. Exatamente como com qualquer árvore, as raízes são subterrâneas; a árvore não está consciente de suas próprias raízes.

Mas se você se torna consciente do seu centro, sua vida se torna real; caso contrário, sua vida será simplesmente como um sono profundo. E, a menos que você encontre suas raízes – seu centro -, este universo permanece uma coisa alienígena, uma coisa estranha.

Sartre diz que o homem vive como se tivesse sido atirado no mundo. Então, o medo, então, a ansiedade, então, a angústia são resultado inevitável.

Um homem como um estrangeiro no universo está fadado a sentir profunda ansiedade, apreensão, medo, angústia. Toda a sua vida será apenas uma luta, uma batalha e uma batalha que está destinada a ser um fracasso, porque você não pode vencer a existência. Você pode vencer com a existência.

O universo cresce em muitas dimensões – em árvores, em colinas, em estrelas, em planetas. O homem também é uma dimensão de crescimento. O universo está se realizando através de muitas, muitas dimensões.

Então, se você sente que está em casa, que você é um crescimento, uma realização do potencial da própria existência – como se a própria existência ganhasse consciência em você – se você realmente sente dessa forma, o resultado é a bem aventurança.

A bem aventurança é o resultado de uma unidade orgânica com o universo e a angústia o resultado de uma hostilidade. Mas, a menos que você conheça o seu centro, você sentirá como se a vida tivesse sido imposta a você.

Então, perceba... Quando uma criança nasce, ela está enraizada no umbigo, no hara; ela vive através do hara. Olhe para uma criança respirando – seu umbigo vai para cima e para baixo. Ela respira com a barriga, ela vive com a barriga, não com a cabeça, não com o coração. Mas, em pouco tempo ela terá que se afastar para longe dali.

Primeiro ela desenvolverá outro centro – este é o centro do coração, o centro da emoção. Ela aprenderá a amar, ela aprenderá a ser amada e outro centro será desenvolvido. O amor da mãe, o amor do pai, da família, da sociedade – eles ajudam a desenvolver um centro.

Mas esse centro não é um centro real, esse centro é um subproduto. Você não nasceu com ele. Assim, se ele não for ajudado a crescer, ele não crescerá. Muitas pessoas estão sem o centro do amor. Elas continuam falando sobre o amor, elas continuam acreditando que amam, mas eles perderam o centro. Assim, como elas podem amar?

O amor é um crescimento difícil, muito difícil. Mas, se o amor não está presente desde o começo para a criança, ela própria nunca será capaz de amar.

É por isso que toda a humanidade vive sem amor. A humanidade continua produzindo crianças, mas não sabe como lhes dar um centro de amor. Ao contrário, quanto mais a sociedade se torna civilizada, mais ela impõe ao ser um terceiro centro, que é o intelecto.

O umbigo é o centro original. A criança nasce com ele. O segundo centro, o coração, é um subproduto. Se a criança recebe amor, ela responde. O terceiro centro é a razão, o intelecto, a cabeça. Educação, lógica e treinamento criam um terceiro centro; esse também é um subproduto.

Mas nós vivemos no terceiro centro. O segundo centro, o do coração, é quase ausente – ou mesmo que ele esteja presente, então, ele não está funcionando ou funciona irregularmente. Mas o terceiro centro, a cabeça, torna-se a força básica na vida, porque você precisa dele para a razão, a lógica, o pensamento. Assim, todo mundo se torna mais cedo ou mais tarde, orientado pela cabeça; você começa a viver na cabeça.

Cabeça. Coração e umbigo – esses são os três centros. O centro do umbigo está no ser; o centro do coração está no sentir; o centro da cabeça está no saber. O saber é o centro mais distante do ser – o sentir está mais perto. E se você perde o centro do sentir fica mais difícil criar uma ponte entre a razão e o ser. É por isso que uma pessoa amorosa pode sentir o estar em casa no mundo mais facilmente do que uma pessoa que vive através do intelecto.

O homem ocidental se sente desenraizado, como que sem raízes. A razão é porque somente a cabeça se tornou o centro. O coração não foi treinado, ele foi esquecido. E como atingir o hara – o centro do umbigo novamente?

No sexo, algumas vezes você chega perto do hara, porque, no sexo, a sua consciência se move para baixo novamente. Descendo em direção ao sexo, você passa pelo hara, você o toca. Mas, para o homem moderno, até mesmo isso se tornou impossível, porque, para o homem moderno, até mesmo o sexo é uma questão cerebral, uma questão mental. Até mesmo o sexo foi para a cabeça; pensa-se sobre ele. É por isso que existem tantos filmes, tantas novelas, tanta literatura, pornografia e afins. O homem pesa em sexo, mas o sexo é uma experiência; você não pode pensar sobre ele. E se você começa a pensar sobre ele, será cada vez mais difícil experiência-lo, porque ele não diz respeito a cabeça – a razão não é necessária.

Somente ao passar através do hara você sente felicidade.

Na vida cotidiana, quando não há perigo, você pensa primeiro; depois você age. No perigo, todo processo é invertido; você age primeiro e, então, você pensa. Esse agir primeiro sem pensar atira-o para o seu centro original – o hara.

Uma coisa é certa: sempre que você sentir felicidade, você está mais perto do hara. Sempre que você passa perto do centro original, você é preenchido com felicidade.