Flexibilidade

Observe seu estado de humor...
E perceba que quando vc está feliz, irradiando alegria, há um movimento de expansão...
Quando vc está com medo, vc se encolhe, se esconde em sua concha, porque, se sair, poderá haver algum perigo.
Mas perceba que as pessoas estão se encolhendo em todos os sentidos... No amor, nos relacionamentos, na meditação...
Se vc ficar continuamente com medo, como vivem muitas pessoas, aos poucos a elasticidade de sua energia será perdida.
Quando vc se encolhe, vc se torna uma represa estagnada, deixando de fluir, deixando de ser um rio.
Então, a cada dia vc se sentirá mais e mais morto.
Mas o medo tem um emprego natural.
Quando a casa está pegando fogo, por exemplo, vc precisa escapar.
Não tente ficar destemido nessa situação, ou será um tolo!
Deveríamos ser também capazes de nos recolher, porque existem momentos em que precisamos interromper o fluxo.
Deveríamos ser capazes de sair, entrar, sair, entrar...
E isso é flexibilidade: expansão, recolhimento, expansão, recolhimento...
É como respirar...
A pessoa muito medrosa, deprimida, não respira profundamente, porque mesmo essa expansão traz o medo.
Seu tórax se encolhe e, aos poucos, vc desenvolve uma couraça protetora.
Vc cria toda uma personalidade protegendo este estado de medo e depressão.
E é difícil sair deste estado, vc se acostuma com ele.
Assim, mude o padrão...
Tente descobrir maneiras de fazer sua energia se mover.
Algumas vezes até mesmo a raiva é boa, pelo menos ela move a sua energia.
Se vc tiver de escolher entre o medo e a raiva, escolha a raiva.
Mas não vá ao outro extremo, não permaneça com medo: medo de amar, de se relacionar, de se expor, de ser feliz, de viver.
A qualidade mais importante a ser lembrada é a flexibilidade, ou seja, a capacidade de se mover de um ponto ao outro.
Nesse momento, passe os pensamentos pelo seu corpo e observe seus pontos de tensão... Seus pontos de rigidez...
Sua juventude é proporcional à sua flexibilidade.
Observe uma pequena criança – tão delicada, meiga, sensível e flexível.
À medida que vc envelhece tudo se torna rígido, duro, inflexível.
Observe sua mente...
Mantemos os mesmos velhos padrões de pensamentos, de sentimentos.
Mas se vc permanecer flexível, poderá permanecer absolutamente jovem até o momento de sua morte.
Então, viva mais, ame mais, brinque mais...